در این مقاله، بهترین روش‌های فیزیوتراپی برای درمان درد شانه، دلایل ایجاد این درد و روش‌های پیشگیری از آن را بررسی خواهیم کرد.

مجموعه‌ای از مؤثرترین تمرینات فیزیوتراپی برای پیشگیری از کمردرد در کارمندان، به ویژه افراد دارای شغل‌های پشت میزی، ارائه شده است.

انحنای ستون فقرات، که شامل شرایطی مانند اسکولیوز، کیفوز و لوردوز می‌شود، می‌تواند باعث ناراحتی، درد و محدودیت حرکتی شود. در حالی که موارد شدید ممکن است نیاز به مداخله جراحی داشته باشند، فیزیوتراپی نقش حیاتی در مدیریت و در برخی موارد، اصلاح انحنای ستون فقرات، به ویژه در موارد خفیف تا متوسط، ایفا می‌کند.

ورزش بخش جدایی‌ناپذیر یک سبک زندگی سالم است و باعث ارتقاء تناسب اندام، سلامت روان و تعاملات اجتماعی می‌شود. با این حال، شرکت در ورزش‌ها خطر آسیب‌دیدگی را نیز به همراه دارد که برخی از آنها می‌توانند شدید و تغییردهنده زندگی باشند.